순공 시간 재는 법: 실제로 공부한 시간만 기록하기
순공 시간은 순수하게 공부한 시간을 줄인 말로, 책상에 앉아 있던 시간이 아니라 실제로 집중해서 공부한 시간만을 뜻합니다.
왜 순공 시간을 재야 할까
공부한 시간을 어림잡으면 대부분 실제보다 길게 기억합니다. 책상에 앉아 있던 세 시간 중 휴대폰을 본 시간, 쉬는 시간, 다음에 뭘 할지 고민한 시간을 빼면 실제로 집중한 시간은 생각보다 짧은 경우가 많습니다. 순공 시간을 재면 하루 공부량을 정확히 알 수 있고, 매일 기록이 쌓이는 걸 보는 것만으로도 꾸준히 하는 데 도움이 됩니다.
재는 방법
- 공부를 시작할 때 스톱워치를 시작합니다.
- 휴대폰을 보거나, 자리를 비우거나, 공부와 상관없는 일을 할 때는 바로 정지합니다. 다시 공부를 시작할 때 계속을 누릅니다.
- 과목이 바뀔 때마다 랩을 누르면 과목별로 얼마나 했는지 나눠 볼 수 있습니다.
- 그날 공부를 마치면 정지한 뒤 초기화를 누릅니다. 초기화할 때 그날 잰 시간과 랩 기록이 기록 페이지에 저장됩니다.
스페이스 키로 시작과 정지를, L 키로 랩을 기록할 수 있어 공부하다가 손을 크게 움직이지 않아도 됩니다. 작은 창으로 띄워 두면 다른 프로그램으로 공부하면서도 시간을 볼 수 있습니다.
목표는 이렇게 세우세요
- 처음 일주일은 그냥 재기만 합니다. 지금 하루 평균이 얼마인지 알아야 현실적인 목표를 세울 수 있습니다.
- 평균보다 조금만 높게 잡습니다. 하루 평균 순공이 2시간이라면 다음 주 목표는 2시간 30분 정도가 적당합니다.
- 최고 기록보다 꾸준함을 봅니다. 하루 8시간을 하고 이틀을 쉬는 것보다, 매일 3시간씩 이어 가는 쪽이 오래갑니다.
기록 활용하기
기록 페이지에서는 오늘 잰 시간과 최근 7일 동안의 공부 시간을 막대그래프로 볼 수 있습니다. 한 달 단위로 정리하고 싶다면 CSV 파일로 저장해 엑셀에서 날짜별로 합계를 내 보세요. 25분 집중, 5분 휴식을 반복하는 뽀모도로 공부법과 함께 써도 좋습니다.
기록은 지금 쓰는 브라우저에만 저장됩니다. 다른 기기에서 공부한 시간은 그 기기의 기록에 따로 쌓입니다.